Achtsamkeit: Wie wir auch seelisch gesund bleiben

Bleiben Sie Zuhause! Bleiben Sie auf Distanz zu Ihren Mitmenschen! Das sind gegenwärtig die Losungen in der Corona-Zeit, die uns wohl noch viele Wochen und wahrscheinlich sogar Monate begleiten werden.

Wie aber gehen wir am besten um mit unserer 'Heim'-Isolation? Wie bewältigen wir unseren Alltag? Und: was machen wir aus dem Thema 'Corona', das nun von allen Seiten auf uns eindrängt?

Die Stadt Nürnberg hat einen Leitfaden herausgegeben, wie wir achtsam mit der Corona-Pandemie umgehen können und dabei seelisch gesund bleiben.

Hier stellen wir Ihnen den Leitfaden als Download zur Verfügung: